Les échauffements de Marion - Deuxième

Publié le par Piolenc Rando Nature

Après le haut du corps, Marion nous propose cette fois quelques exercices d'échauffement centrés sur le bas du corps...à vous de les reproduire à la maison en prolongeant chacun des exercices. Chaque jour ... 

Restez en forme avec ces exercices.

A bientôt sur les sentiers.

Marion

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