Bon anniversaire Jacqueline !!

Publié le par Piolenc Rando Nature

Bon anniversaire Jacqueline !!

C'est avec un jour de retard, désolée !! que nous souhaitons l'anniversaire à Jacqueline BAUDOIN. Bon anniversaire Jacqueline, j'espère que tu en as bien profité. A bientôt sur les sentiers.

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Bon anniversaire Maryse !!

Publié le par Piolenc Rando Nature

Bon anniversaire Maryse !!

Aujourd'hui c'est au tour de Maryse ARGENTE de fêter son anniversaire. Bon anniversaire Maryse, profites bien de cette journée malgré le confinement. A bientôt sur les sentiers

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Les échauffements de Marion - Deuxième

Publié le par Piolenc Rando Nature

Les échauffements de Marion - Deuxième

Après le haut du corps, Marion nous propose cette fois quelques exercices d'échauffement centrés sur le bas du corps...à vous de les reproduire à la maison en prolongeant chacun des exercices. Chaque jour ... Restez en forme avec ces exercices. A bientôt...

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Petit message de notre Président : Protégeons la nature !

Publié le par Piolenc Rando Nature

Petit message de notre Président : Protégeons la nature !

En ce temps morose je vais vous compter une petite histoire Un jour randonnant en solitaire sur Piolenc je suis tombé sur un site que jai nommé "POLUTION". Est-ce que je suis surpris par cette découverte ? Non car hélas Il n’est pas rare de trouver ce...

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Ma rando d'aujourd'hui...

Publié le par Pascal

Ma rando d'aujourd'hui...

Bonsoir à toutes et tous, Ce dimanche 29 mars, muni de mon attestation, je me suis retrouvé bien seul sur la place Barthou pour ma randonnée . Il est vrai que n'ayant pas avancé ma pendule la veille, j'avais une heure de retard ! Aucunement découragé...

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Les échauffements de Marion

Publié le par Piolenc Rando Nature

Les échauffements de Marion

Voici quelques exercices d'échauffement centrés sur le haut du corps...à vous de les reproduire à la maison en prolongeant chacun des exercices. Chaque jour ... Pour rester en forme Marion vous propose des échauffements à faire chaque jour. Merci Marion...

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