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Les bienfaits de la Marche Nordique article N° 2
LES BIENFAITS DE LA MARCHE NORDIQUE POUR LES MUSCLES (article N° 2) Les meilleures conditions de travail pour un muscle consistent à alterner contraction, relâchements et étirements. C’est pourquoi la Marche Nordique activité d’amplitude douce et déliée...
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Les bienfaits de la Marche Nordique article N°1
Vincent vous propose de vous parler des bienfaits de la marche nordique à travers quelques articles. Bonne lecture! LES BIENFAITS DE LA MARCHE NORDIQUE. La marche nordique est une activité qui apporte énormément à tout adepte. Ca dépasse largement une...
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Marche Nordique de mardi 16 septembre 2014
La saison 2014/2015 démarre très fort pour l'activité de Marche Nordique. C'est plus de 20 paricipants qui ont suivi cette séance. Comme la semaine dernière, deux groupes de niveaux différents ont permis à chaque participant de trouver son plaisir. Les...
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Marche Nordique Mardi 9 septembre 2014
Par cette très belle matinée de fin d'été, nous étions une bonne vingtaine à participer à la séance de reprise de l'activité. Après les présentations d'usage, place au travail. Une première moitié de la séance fut consacrée à l'échauffement, aux rappels...
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