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Marche Nordique samedi 25 mai 2019
Bonjour à tous,
Cette journée à la Grande Motte fera partie des bons moments de la saison de marche nordique !
34 participants qui n'ont pas eu peur des prévisions météorologiques de la veille se sont retrouvés sur le parking des arènes. Ils ont bien fait car le ciel les a épargnés en leur offrant une journée idéale pour la pratique de notre séance hebdomadaire. Comme à l'accoutumé, nous avons commencé par un échauffement collectif avant de s'élancer dans une vaste pinède. Après quelques kilomètres, nous avons rejoint la plage et c'est sur le sable que nous avons terminé notre parcours, entre dunes et mer. Pour clôturer la partie sportive de la matinée nous avons réalisé nos étirements sur un grand cercle dans lequel un invité surprise a pris place... Ce futur marié qui enterrait sa vie de garçon a réalisé quelques exercices (plus ou moins académiques) qui lui ouvriront peut être des vocations pour la marche nordique...
Après un bon repas dans un des restaurants du bord de plage chacun a pu profiter à son goût de l'après midi entre baignade, shopping et farniente.
Merci à tous les participants pour votre bonne humeur.
Une très belle journée à renouveler...
Murielle
BOIS et FESTI-GRES
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Très bel après midi pour les 12 randonneurs du Vendredi
ou la rando s'est déroulée dans les bois du Grès d'Orange.
Ce rendez-vous de la semaine ou nous pouvons apprécier
les bienfaits alliant la marche et la convivialité.
A l'issue de cette petite virée un arrêt s'imposait au stand
pâtisserie et boissons tenu par Huguette et ses amies de
Festi-Grès, ce fut pour nous tous bien rafraîchissant.
Merci à tous et à bientôt sur d'autres sentiers
Danielle
Vendredi 10 mai bois de Mornas et Mondragon
Magnifique après midi ce vendredi 10 Mai ou nous étions
un petit groupe de 10 randonneurs pour suivre les pas
de Huguette notre guide du jour...
C'est dans les Bois entre Mornas et Mondragon,
ou depuis la colline des pins nous avons pu admirer
la belle vue sur la plaine du canal du Rhône et ses
environs.
Merci Huguette pour cette belle marche de
près de 10 kms qui nous a remis en "bonne forme"
après un petit arrêt "goûter".
A bientôt sur d'autres sentiers.
D.R.
RANDO DOUCE VENDREDI 17 MAI 2019
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Bonjour,
En raison des prévisions météorologiques défavorables, la rando douce de ce jour est reportée à une date ultérieure. Bonne soirée. Claude lou Pichoun.
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Vendredi 10 mai : Corse
Aujourd'hui 2 randonnées au programme une première a la Punta di spanu de quelques kilomètres sur le sentier du littoral. Vue magnifique.
L'après midi une boucle de 10 kms et 530 m de dénivelé autour des villages perchés pour arriver a Saint antinino pour le déjeuner de midi.
Le soir apéro tous ensemble pour clôturer le séjour et remercier Alain et Jacqueline de nous avoir guidés sur ces parcours qui nous ont permis de découvrir cette magnifique région de Calvi ainsi qu'à Vincent et Claude qui ont animé le 2eme groupe.
Merci également a notre président et a Christine pour l'organisation de ce séjour.
Jeudi 9 mai : Girolata
Aujourd'hui 2 groupes se sont formés pour aller a Girolata, petit village accessible uniquement a pied ou en bateau sur la route des bateaux visitant la réserve de scandola toute proche. Particularité de ce village des vaches sont sur la plage !
Le 1er groupe a suivi Vincent sur un aller/retour a Girolata soit 10 kms et 500 m de dénivelé.
Le 2eme groupe a suivi Alain pour une boucle passant par les crêtes soit 16 kms et 930 m de dénivelé.
Bravo a tous pour ce parcours et aux animateurs Alain et Vincent.
Photos du groupe de Vincent
Photos du groupe d'Alain
Mercredi 8 mai : séjour corse
Pour ce mercredi 8 mai les 2 groupes étaient réunis pour 2 petites randonnées.
Le matin vue sur la baie de Lumio en empruntant un chemin de randonnée en promontoire et redescente par le village où avait lieu le marché artisanal.
L'après midi boucle autour du village en promontoire de montemaggiore en passant par lunghignano et Cassano.
Mardi 7 mai : forêt de bonifatu
Aujourd'hui nous sommes partis a la forêt de bonifatu où nous avons formé 2 groupes. Le premier a suivi Vincent sur la boucle de ficaghjola et le deuxième groupe a suivi Alain jusqu'au refuge de carozzu (2eme étape du GR20).
Nous avons traversé plusieurs fois le torrent, merci aux hommes du groupe pour leur aide lors des passages délicats.
Nous avons également traversé l'impressionnante passerelle de spasimata (pont de singes) pour arriver finalement au refuge de carozzu où le déjeuner tiré du sac était bienvenu vue les 750m de dénivelé et la vue magnifique.
Au retour arrêt à l'auberge de la forêt pour la traditionnelle binouze bien méritée aujourd'hui.
Photos du groupe de Vincent
Photos du groupe d'Alain
Lundi 6 mai phare de Revellata
Nous sommes partis pour une randonnée de 12 kms pour suivre le sentiers du littoral et nous rendre au phare de la revellata.
Sur place pic nique avec vue sur la mer puis retour aux voitures ou retour au centre a pied par le sentier littoral pour les plus courageux soit 17kms.
La journée n'est pas finie ce soir chants Corse a Calvi.
