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articles sur la marche nordique
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Reprise de la saison Marche Nordique 2021 - 2022
Bonjour les marcheurs nordiques, Nous sommes heureux de tous vous retrouver, mardi 7 septembre à 9h20, au PATY où se dérouleront nos séances hebdomadaires jusqu'à la fin du mois. Nous espérons que vous avez passé un bel été tout en gardant une forme olympique...
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Extrait d'article sur les bienfaits de la marche nordique
Extrait d'article sur Culture Marche La marche nordique et ses bienfaits avec Sophie Maingre, Ostéopathe par Guillaume Joubert Sophie Maingre, Ostéopathe, est également une adepte de la marche nordique, une discipline dont on ne cesse de vanter les bienfaits....
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Les bienfaits de la marche nordique article N° 4
LES BIENFAITS DE LA MARCHE NORDIQUE POUR LE SYSTEME CARDIO-RESPIRATOIRE 1°) L’entraînement cardiaque doux et efficace pour tous. Cela vaut pour la personne âgée ou peu entrainée au sportif confirmé. La MN est une activité excellente pour prendre soin...
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Les bienfaits de la Marche Nordique article N°3
LES BIENFAITS DE LA MARCHE NORDIQUE POUR LES ARTICULATIONS Les articulations font office de charnières entre deux os, eux même maintenus ensemble par des ligaments. (Ne pas confondre avec les tendons qui relient les muscles aux os), comme le feraient...
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Les bienfaits de la Marche Nordique article N° 2
LES BIENFAITS DE LA MARCHE NORDIQUE POUR LES MUSCLES (article N° 2) Les meilleures conditions de travail pour un muscle consistent à alterner contraction, relâchements et étirements. C’est pourquoi la Marche Nordique activité d’amplitude douce et déliée...
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Les bienfaits de la Marche Nordique article N°1
Vincent vous propose de vous parler des bienfaits de la marche nordique à travers quelques articles. Bonne lecture! LES BIENFAITS DE LA MARCHE NORDIQUE. La marche nordique est une activité qui apporte énormément à tout adepte. Ca dépasse largement une...
