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Marche nordique du mardi 29 mars 2016
C'est très décidés à en montrer que 37 adeptes de la MN (dont 8 hommes) se sont retrouvés ce matin pour une séance rondement menée par nos animatrices. Chacune avec son groupe homogène (ou presque) sur l'itinéraire de son choix à conduit la séance complète à la satisfaction générale.
Juste un petit rappel des bienfaits, si le mouvement est bien exécuté et si nous pratiquons au moins trois fois par semaine.
Regardez bien le port de tête, le bras arrière, la main ouverte, la longueur du pas, le déroulé du pied, la position des bâtons.s
Mardi 5 avril la séance aura lieu à 9H20.
RDV au parking du cimetière d'UCHAUX.
Mercredi 23 Mars - Venterol
Mercredi 23 mars, par une belle journée de printemps, 12 personnes ont effectué la randonnée à Venterol dans la Drôme provençale.
Nous avons traversé le Grieux (petit ruisseau) à travers un sentier technique pour monter ensuite au col des Vaux. La pause repas fut la bienvenue avec partage de friandises. Le parcours était parsemé de magnifiques fleurs de printemps.
L’après-midi par le col de la Sausse et le ravin de Sigalette, nous regagnons vers 16h le parking enchantés par ce beau circuit et le gouter fut apprécié avant de partager le traditionnel pot de l’amitié à Tulette.
Merci à André PERRIN pour le reportage photos.
Marche nordique du samedi 26 mars 2016
Merci Annie pour avoir animé cette séance. Samedi 2 avril la séance n'aura pas lieu étant donné que c'est la journée départementale de la MN à SAUMANE.
Claude vous fera parvenir un message vous fixant l'heure et le lieu de RDV pour le co voiturage.
J'espère que l'association sera largement représentée.
Marche Nordique du mardi 22 mars 2016
A l'issue de l'échauffement conduit par Vincent, les quarante participants se sont répartis en trois groupes emmenés par Annie, Nicole et Murielle. (Jean-Marc et Vincent ayant décidé de se mettre en retrait.)
A l'issue de la séance c'est autour d'un rafraichissement offert par l'association que nous nous sommes retrouvés avec plaisir.
Aujourd'hui ce sont des images inhabituelles qui vous sont proposées dans cet article! jugez par vous même.
1°) Notre président est parmi nous et c'est assez rare pour le souligner. Il a plus souvent des outils à la main qu'un verre!
2°) Ceux qui pensent que la gente masculine n'est pas représentée se trompent, la preuve, sur chaque photo il y a un voire deux et même parfois trois représentants de l'espèce.
Les agapes vont bon train et merci à toutes les petites mains qui nous ont comme à chaque fois, gâtés de sucrés et salés.
A voir la file d'attente, je crois que tous et toutes on assimilé la nécessité de s'hydrater après l'effort.
Informations:
A compter du 1er avril (et ce n'est pas un poisson) nos séances débuteront à 9H20.
Mardi 29 mars RDV à 9H50 au Paty Saint Pierre à Piolenc il vous est demandé de faire un effort pour améliorer le covoiturage.
Marche nordique du samedi 19 mars 2016
La matinée animée par Nicole s'est déroulée sous un magnifique ciel bleu et un beau soleil printanier autour du Château Beauchêne.
Nos participants s'amusent toujours autant!
La séance de samedi 25 mars aura lieu au Paty Saint Pierre à Piolenc à 9H50.
Stage de formation d'animateur de marche nordique des 19 et 20 mars 2016
Les 19 et 20 mars 10 candidats du Vaucluse étaient regroupés au CAT Le Royal à Caderousse pour suivre une formation d'animateur de marche nordique.
Parmi les candidats il y avait 4 de nos adhérents: Annie, Danielle, Murielle et Claude
Nos candidats qui disposent déjà d'un excellent niveau et d'une forte motivation viendront sans doute insuffler un nouvel élan à nos activités de Marche Nordique.
Vincent formateur et responsable de ce stage régional à accueilli durant la formation, la responsable de la formation pour la PACA Liliane COSSON, le Président du Comité Département de la Randonnée Bernard FATATO, ainsi que de son épouse Monique qui est référente départementale de MN.
La seconde partie de la formation se déroulera à Rasteau les 4 et 5 juin, nul doute, ce sera un excellent cru pour notre association!
Marche nordique de mardi 15 mars 2016
Magnifique matinée pour sillonner les pistes autour du Château Beauchêne, à l'issue de l'échauffement conduit par Murielle.
Ce matin nous étions 35 pour cette séance technique et dynamique, répartis en 3 groupes enmmenés par 7 animateurs, ça décoiffé!!
Chaude a été la matinée et rude la deuxième montée!
Notre rendez vous de mardi 22 mars aura lieu au Paty Saint Pierre à 9H20 au lieu de 9H50. La séance sera suivie d'un rafraichissement offert par l'association. Les salés ou sucrés que vous aurez eu envie de préparer et de partager seront les bienvenus.
Rando douce du Vendredi 11 mars
Agréable après midi, temps venteux pour ce vendredi 11 Mars ou nous étions 10 participants au départ du hameau "Les Vincenty" pour une petite virée de 5 kms...
Ce petit parcours à l'abri du mistral nous a fait passer devant l'ancien moulin de Gilles (abandonné) puis devant celui du Moulinas (privé). A l'époque ces vieux moulins servaient à moudre les grains et c'est grâce à l'eau du Rieu du foyro que les roues à aube pouvaient fonctionner.
Au cours de notre balade et au vue des sentiers labourés nous avons pu constaté comment les sangliers ou autres canidés s'en donnent à coeur-joie dans leur recherche de nourriture...
Nous sommes revenus vers nos véhicules par le sentier des chasseurs à la foie bien ventés et aérés. Merci à tous et à un prochain vendredi.
Merci à Danielle pour cette randonnée.
Réunion du jeudi 17 mars 2016
Amies et amis adhérents bonjour,
Vous êtes aimablement conviés à assister et participer activement à la réunion des adhérents de l'association Piolenc Rando Nature qui se tiendra le jeudi 17 mars à 20H00 à la maison des associations de Piolenc, place Barthou.
Ordre du jour:
1°) Réalisation de vêtements à INTERSPORT (mars)
2°) Journée de MN départementale (avril)
3°) Marché aux fleurs (avril)
4°) Informations sur le séjour en Pays Cathare (mai)
5°) Rando challenge (mai)
6°) Repas de fin de saison (juin)
7°) Questions diverses
Etant donné la richesse de l'ordre du jour, le conseil d'administration compte sur la présence massive des adhérents et vous prie de l'excuser pour la convocation un peu tardive.
Cordiales et amicales salutations, le conseil d'administration.
Dimanche 13 mars 2016 : Dent de Marcoule
Ce dimanche ce sont 8 randonneurs qui ont suivi Denis pour une randonnée de 18 kms environ et 400 mètres de dénivellé.
Nous sommes partis de Chusclan pour monter à la Dent de Marcoule, puis direction le Chateau de Gicon où nous avons pris le déjeuner bien mérité.
Sur place quelques photos du groupe, il manque moi-même Bernard n'ayant pas réussi à prendre de photos avec mon portable !
Elisabeth
