Marche nordique des mardi 24 et samedi 28 octobre

28 Octobre 2017 , Rédigé par Piolenc Rando Nature Publié dans #Marche nordique

Malgré une semaine marquée par le réveil du mistral, nous nous sommes retrouvés 34 mordus du bâton mardi à arpenter les chemins du Paty et un groupe de 12, tout aussi déterminé, le samedi, La séance de cette fin de semaine a mis l'accent sur la poussée du pied en fin d'appui ainsi que sur la posture à adopter pour accéder à une marche efficace....

Nous nous donnons RDV demain pour un exercice spécifique :

le posé du grain de maïs sur carton à l'occasion de notre loto annuel.

Bonne chance à tous !!!