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Marche Nordique du mardi 1er décembre 2015
Ce matin sur les bord de l'Aygues, ça décoiffait! Nous étions une quarantaine répartis en deux groupes à braver le mistral. Nous avons démarré les exercices de maîtrise de la respiration qui préparent à ceux que nous mettrons en place en janvier: La pratique...
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Marche Nordique du samedi 28 novembre et Initiation à l'animation du 24 au 28 novembre 2015
A raison de deux heures par jour pendant 5 jours, une initiation à l'animation de la Marche Nordique a été dispensée par Vincent. Deux de nos adhérentes ont suivi cette formation qui s'est terninée samedi 28 novembre avec la participation de nos marcheurs....
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Rando douce du 27 Novembre 2015
Nous étions 8 personnes ce vendredi à affronter le mistral pour notre traditionnelle rando du vendredi. Nous avons démarré notre boucle à Piolenc par la montée des Béziers et nous avons traversé les bois des Avaux et sommes remontés jusqu'au Paty. Puis...
Technique de marche nordique
Bonjour, Plutôt que de vous faire un long et fastidieux exposé, cliquez sur ce lien ou faites un copier et collez le dans le navigateur.Mettez en grand écran et régalez vous! Vidéo de 6,29' petit clic sur la coche de démarrage. Vous comprendrez mieux...
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Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Les premiers frimas de l'hiver sont là et ce matin il faisait 1 petit degrès sur notre lieu de RDV. Malgré cela, 35 pratiquants ont profité d'un ciel sans nuage et d'un d'un soleil généreux pour notre séance. Mardi 1er Décembre changement d'horaire: notre...
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Mercredi 18 Novembre : Mur de la Peste
Par cette belle journée ensoleillée 10 randonneurs se sont retrouves pour cette ballade de 15 km et 500m de dénivelé. Nous sommes partis du vallon de la fontaine de l'Oulle pour arriver sur le plateau avec vue sur Gordes, là nous avons fait la pose pique...
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Dimanche 22 Novembre : Loto du Club
Ce dimanche avait lieu le loto de notre association. Cette année encore se fut un succès grâce à toutes les personnes qui nous ont donné des lots et que nous souhaitons remercier à travers cet article. Nous remercions également tous les bénévoles du club...
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Marche Nordique du samedi 21 novembre 2015
Merci Annie et Murielle d'avoir animé la séance de cette matinée. Samedi 28 novembre notre séance se déroulera au plan d'eau de Camaret à 9H20. Covoiturage 9H00 place Barthou à Piolenc et 9H00 parking LIDL voie ferrée à Orange.
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Marche Nordique du mardi 17 novembre 2015
Nous étions 33 à participer à cette séance qui a été suivie d'un rafraichissement offert par .... , les "amuse bouches" salés et sucrés ayant été préparés par les participantes. C'était un moment de convivialité baigné par un soleil génereux et auquel...
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Dimanche 15 novembre : Nyons
Nous étions 12 randonneurs pour cette jolie sortie au sud-est de Nyons sur la montagne d'Essaillon. Nous sommes partis du lotissement Les Logis d'Esaillon pour une montée d'environ 600 mètres que nous avons gravi en 2 heures à un bon rythme. Arrivés au...
