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Piolenc Rando Nature
Articles récents

Marche Nordique du mardi 1er décembre 2015

1 Décembre 2015 , Rédigé par Piolenc Rando Nature Publié dans #Marche nordique

Ce matin sur les bord de l'Aygues, ça décoiffait! Nous étions une quarantaine répartis en deux groupes à braver le mistral.
Nous avons démarré les exercices de maîtrise de la respiration qui préparent à ceux que nous mettrons en place en janvier: La pratique de la respiration Afghane.
Outre l'avantage d'apporter une meilleure oxygénisation de l'organisme elle permet de travailler en silence et de profiter de la nature qui nous entoure, ceci avec moins de fatigue. Bravo les filles pour cet excellent début !!
Notre Rdv de mardi 8 décembre aura lieu au Paty Saint Pierre à Piolenc à 9H50.
Co voiturage 9H35 Orange parking LDL voie ferrée et même heure place Barthou à Piolenc.
Marche Nordique du mardi 1er décembre 2015
Marche Nordique du mardi 1er décembre 2015
Marche Nordique du mardi 1er décembre 2015
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Marche Nordique du samedi 28 novembre et Initiation à l'animation du 24 au 28 novembre 2015

30 Novembre 2015 , Rédigé par Piolenc Rando Nature Publié dans #Marche nordique

A raison de deux heures par jour pendant 5 jours, une initiation à l'animation de la Marche Nordique a été dispensée par Vincent.
Deux de nos adhérentes ont suivi cette formation qui s'est terninée samedi 28 novembre avec la participation de nos marcheurs.
Axée essentiellement sur la pratique de la conduite des séances sur le terrain, elle a permis à une dizaine de futurs animateurs de prendre leur envol en attendant de suivre une formation diplômante au sein de la Fédération Française de randonnée.
Notre prochaine séance du samedi aura lieu le 5 décembre, RDV au parking du cimetière d'UCHAUX à 9H50.
Co voiturage: Parking LDL Orange à 9H35  et à Piolenc à la même heure place Barthou.
Marche Nordique du samedi 28 novembre et Initiation à l'animation du 24 au 28 novembre 2015
Marche Nordique du samedi 28 novembre et Initiation à l'animation du 24 au 28 novembre 2015
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Rando douce du 27 Novembre 2015

30 Novembre 2015 , Rédigé par Piolenc Rando Nature Publié dans #Rando douce

Rando douce du 27 Novembre 2015

Nous étions 8 personnes ce vendredi à affronter le mistral pour notre traditionnelle rando du vendredi.

Nous avons démarré notre boucle à Piolenc par la montée des Béziers et nous avons traversé les bois des Avaux et sommes remontés jusqu'au Paty.

Puis nous avons bifurqué en direction de la plaine afin d'avoir le mistral dans le dos... en passant par les quartiers de Billoty, les simians, les Grands Paluds et avons terminé notre boucle de 9 kms toutes ébouriffées et surtout bien aérées.

Au prochain vendredi pour une autre rando !

Merci Danielle pour cette rando bien ventée.

Rando douce du 27 Novembre 2015
Rando douce du 27 Novembre 2015Rando douce du 27 Novembre 2015
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Technique de marche nordique

26 Novembre 2015 , Rédigé par Piolenc Rando Nature Publié dans #Marche nordique

Bonjour,
Plutôt que de vous faire un long et fastidieux exposé, cliquez sur ce lien ou faites un copier et collez le dans le navigateur.Mettez en grand écran et régalez vous! Vidéo de 6,29' petit clic sur la coche de démarrage.
Vous comprendrez mieux le déroulement de nos séances hebdomadaires.
Bonne visualisation.
Vincent

http://www.dailymotion.com/video/x7lprn_nordic-walking-0002-decembre-2008_sport

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Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015

24 Novembre 2015 , Rédigé par Piolenc Rando Nature

Les premiers frimas de l'hiver sont là et ce matin il faisait 1 petit degrès sur notre lieu de RDV.

Malgré cela, 35 pratiquants ont profité d'un ciel sans nuage et d'un d'un soleil généreux pour notre séance.

Mardi 1er Décembre changement d'horaire: notre rendez vous aura lieu à 9H50 au plan d'eau de Camaret.

Covoiturage 9H30 place Barthou et 9H35 parking LDL

Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 24 novembre 2015
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Mercredi 18 Novembre : Mur de la Peste

23 Novembre 2015 , Rédigé par Piolenc Rando Nature Publié dans #rando Mercredi

Mercredi 18 Novembre : Mur de la Peste

Par cette belle journée ensoleillée 10 randonneurs se sont retrouves pour cette ballade de 15 km et 500m de dénivelé.

Nous sommes partis du vallon de la fontaine de l'Oulle pour arriver sur le plateau avec vue sur Gordes, là nous avons fait la pose pique nique.

Mercredi 18 Novembre : Mur de la Peste

Nous avons ensuite longé le mur de la peste sur plus de 2 kms , qui est sur cette portion parfaitement restaurée .

Après cette agréable journée passée dans la bonne humeur et avant de se séparer nous avons pris le traditionnel pot de l'amitié.

Merci à Marie pour les photos et à Huguette pour ce compte rendu.

Mercredi 18 Novembre : Mur de la Peste
Mercredi 18 Novembre : Mur de la Peste
Mercredi 18 Novembre : Mur de la Peste
Mercredi 18 Novembre : Mur de la Peste
Mercredi 18 Novembre : Mur de la Peste
Mercredi 18 Novembre : Mur de la Peste
Mercredi 18 Novembre : Mur de la Peste
Mercredi 18 Novembre : Mur de la Peste
Mercredi 18 Novembre : Mur de la Peste
Mercredi 18 Novembre : Mur de la Peste
Mercredi 18 Novembre : Mur de la Peste
Mercredi 18 Novembre : Mur de la Peste
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Mercredi 18 Novembre : Mur de la Peste
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Dimanche 22 Novembre : Loto du Club

23 Novembre 2015 , Rédigé par Piolenc Rando Nature

Dimanche 22 Novembre : Loto du Club

Ce dimanche avait lieu le loto de notre association. Cette année encore se fut un succès grâce à toutes les personnes qui nous ont donné des lots et que nous souhaitons remercier à travers cet article.

Dimanche 22 Novembre : Loto du Club

Nous remercions également tous les bénévoles du club qui ont aidé à faire de ce loto un succès et à Denis pour les photos.

Merci également à tous les Piolencois qui ont participé nombreux à notre loto et à l'année prochaine pour notre prochain loto.

Dimanche 22 Novembre : Loto du Club
Dimanche 22 Novembre : Loto du Club
Dimanche 22 Novembre : Loto du Club
Dimanche 22 Novembre : Loto du Club
Dimanche 22 Novembre : Loto du Club
Dimanche 22 Novembre : Loto du Club
Dimanche 22 Novembre : Loto du Club
Dimanche 22 Novembre : Loto du Club
Dimanche 22 Novembre : Loto du Club
Dimanche 22 Novembre : Loto du Club
Dimanche 22 Novembre : Loto du Club
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Marche Nordique du samedi 21 novembre 2015

23 Novembre 2015 , Rédigé par Piolenc Rando Nature Publié dans #Marche nordique

Merci Annie et Murielle d'avoir animé la séance de cette matinée.
Samedi 28 novembre notre séance se déroulera au plan d'eau de Camaret à 9H20.
Covoiturage 9H00 place Barthou à Piolenc et 9H00 parking LIDL voie ferrée à Orange.
Marche Nordique du samedi 21 novembre 2015
Marche Nordique du samedi 21 novembre 2015
Marche Nordique du samedi 21 novembre 2015
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Marche Nordique du mardi 17 novembre 2015

20 Novembre 2015 , Rédigé par Piolenc Rando Nature Publié dans #Marche nordique

Nous étions 33 à participer à cette séance qui a été suivie d'un rafraichissement offert par .... , les "amuse bouches" salés et sucrés ayant été préparés par les participantes.

C'était un moment de convivialité baigné par un soleil génereux et auquel à pris part (une fois n'est pas coutume) notre Président.

Notre séance de mardi 24 novembre aura lieu au Paty St Pierre à 9H20.

Covoiturage 9H00 à Orange parking LIDL voie ferrée et 9H10 salle Acampado à Piolenc.

Marche Nordique du mardi 17 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 17 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 17 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 17 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 17 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 17 novembre 2015
Marche Nordique du mardi 17 novembre 2015
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Dimanche 15 novembre : Nyons

18 Novembre 2015 , Rédigé par Piolenc Rando Nature Publié dans #Rando Dimanche

Dimanche 15 novembre : Nyons

Nous étions 12 randonneurs pour cette jolie sortie au sud-est de Nyons sur la montagne d'Essaillon.

Dimanche 15 novembre : Nyons

Nous sommes partis du lotissement Les Logis d'Esaillon pour une montée d'environ 600 mètres que nous avons gravi en 2 heures à un bon rythme. Arrivés au point culminant nous étions à 944 mètres avec une vue à 360° aux alentours.

Nous sommes ensuite redescendus au col de la Croix sans nous arrêter à l'aire de pique nique afin de terminer la dernière grosse montée de la journée avant le repas de midi qui récompensait une belle matinée d'efforts.

Dimanche 15 novembre : Nyons

Après le repas nous sommes retournés vers le point de départ par un chemin en bordure de la falaise de la montage d'Essaillon. Sur ce chemin de crête nous avons pu admirer de magnifiques rapaces qui volaient paisiblement dans un ciel bleu azur.

Dimanche 15 novembre : Nyons

Au final ce sont 12 kms et 900 mètres de dénivelé qui ont été parcourus par nos randonneurs.

Pour terminer cette journée, tout le monde s'est retrouvé pour la traditionnelle "binouze" à la terrasse d'un café de Nyons pour profiter de la température exceptionnelle de ce dimanche de novembre 26°C.

Merci à Alain pour les photos et à Patrice pour ce compte rendu.

Dimanche 15 novembre : Nyons
Dimanche 15 novembre : Nyons
Dimanche 15 novembre : Nyons
Dimanche 15 novembre : Nyons
Dimanche 15 novembre : Nyons
Dimanche 15 novembre : Nyons
Dimanche 15 novembre : Nyons
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