Piolenc Rando Nature
Articles récents

Les échauffements de Marion

26 Mars 2020 , Rédigé par Piolenc Rando Nature

Voici quelques exercices d'échauffement centrés sur le haut du corps...à vous de les reproduire à la maison en prolongeant chacun des exercices. Chaque jour ... Pour rester en forme Marion vous propose des échauffements à faire chaque jour. Merci Marion...

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Nouvelles de vos animateurs : Vincent

26 Mars 2020 , Rédigé par Piolenc Rando Nature

- VID-20200323-WA0001.mp4 Pendant cette période de confinement, voici la reconnaissance de Vincent.

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Joyeux anniversaire

23 Mars 2020 , Rédigé par Piolenc Rando Nature

Malgré le confinement le club pense à vous, aujourd'hui nous souhaitons un joyeux anniversaire à Brigitte CAILLET. Prenez soin de vous. A bientot sur les sentiers. Le bureau

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Marche nordique 2 ème trimestre

22 Mars 2020 , Rédigé par Murielle Publié dans #Marche nordique, #albums marche nordique

Coucou les marcheurs Un petit récap' en photo de nos séances MN du 2 éme trimestre. Quelques conseils pour garder la forme... -Après l'étirement du réveil, assis au bord de son lit un squat pour se lever. Pour les plus endormis un deuxième sera nécessaire...Je...

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RANDO DIMANCHE 22 MARS 2020

22 Mars 2020 , Rédigé par Lou Pichoun Publié dans #Actu des animateurs, #Evènement

https://www.youtube.com/watch?v=5xQ-07l6NlU

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RANDO DU DIMANCHE 22 MARS 2020

22 Mars 2020 , Rédigé par Lou pichoun Publié dans #Actu des animateurs

En ces temps difficiles....Rando confinée....Cliquez sur le lien : https://www.youtube.com/watch?v=5xQ-07l6NlU

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Nouvelles de vos animateurs : Claude et Christine

21 Mars 2020 , Rédigé par Piolenc Rando Nature

Afin de limiter la propagation la famille Clément à pris des mesures exemplaires : réduction de l’habitat surface Habitable 5 m carré : avantage moins de ménage, inconvénient toilette à 500 m, épicerie la plus proche 5 km. Bon courage à tous

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COVID-19 : Annulation de toutes les activités

14 Mars 2020 , Rédigé par Piolenc Rando Nature Publié dans #Rando Dimanche, #Marche nordique, #Rando douce, #rando Mercredi

Afin de ralentir la propagation du coronavirus, et suite à l'allocation du Président de la République et du gouvernement la FFRandonnée à laquelle nous sommes affiliés nous demande d'annuler à compter de ce jour toutes nos activités jusqu'à nouvel ordre....

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BALADE DANS LA COLINE DES CARGAULES

14 Mars 2020 , Rédigé par Lou pichoun Publié dans #Rando douce

Magnifiques paysages à deux pas de notre clocher...... C'était ce vendredi 13 mars......Pas de dénivelé annoncé......En fait c'était un plat montant!!!!! Crédit photos: Martine

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Dimanche 8 mars : Le trou du furet

11 Mars 2020 , Rédigé par Piolenc Rando Nature Publié dans #Rando Dimanche

Dimanche 8 mars nous nous sommes retrouvés à 14 randonneurs pour une randonnée technique au départ d'Ehzahut qui nous a amené au Trou du Furet. Après une montée technique avec échelle nous sommes arrivés sur le plateau où Claude nous a fait une démonstration...

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