Association de randonnée pédestre et de marche nordique affiliée à la FFRP
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Mercredi 14 décembre, 20 participants ont suivi Huguette pour une randonnée de 16 KMS au mur de la peste dans le Lubéron.
Après le débarquement a île rousse nous avions rendez-vous au centre d'hébergement a 11h30 puis l'après midi petite mise en jambe avec la montée a Notre Dame de la Serra.
C'est une belle brochette excusivement féminine qui à participé à cette matinée ensoleillée. Samedi 27 février la séance aura lieu à SERIGNAN. RDV au parking des écoles à 9H50.
La bonne affluence du mardi avec 35 marcheurs s'est confirmée le samedi avec 17 participants. Il est vrai que le début de saison et le beau temps sont favorables à la pratique de notre activité préférée.
Belle rando sur les hauteurs de Mondragon accompagnée d'un mistral modéré et d'un soleil radieux. Groupe agréable et participatif. Claude
Merci aux animateurs et animatrices qui ont assuré les séances de MN pendant que l'association était en séjour à MEAUDRE. Félicitations à Marion et Alain, nos deux nouveaux animateurs diplomés. La continuité est assurée! La semaine prochaine S22 nos séances...
Merci Annie et Murielle d'avoir animé la séance de cette matinée. Samedi 28 novembre notre séance se déroulera au plan d'eau de Camaret à 9H20. Covoiturage 9H00 place Barthou à Piolenc et 9H00 parking LIDL voie ferrée à Orange.
Recette du gâteau à la crème de marron Mélanger une grosse boîte (1Kg) de crème de marron avec 125gr de beurre fondu et 6 œufs. En option : ajouter 20cl de crème fraîche liquide. Mettre du papier cuisson dans un moule à tartes et verser la préparation....
INGREDIENTS : 2KG500 DE CHATAIGNES 1KG500 DE SUCRE 1L200 D'EAU 1 BATON DE VANILLE 2 SACHETS DE SUCRE VANILLE PREPARATION : - Eplucher la première peau des châtaignes puis les faire cuire 15 minutes à l'autocuiseur, - Enlever la deuxième peau en laissant...
INGREDIENTS : 2 OEUFS 1 VERRE DE SUCRE (blanc ou roux) 2 VERRES DE FARINE 1 VERRE D'AMANDES 2 CUILLERES A SOUPE DE FLEUR D'ORANGER PREPARATION : - Dans un plat casser deux oeufs entiers que vous melangerez avec un verre de sucre et deux verres de farine,...
INGREDIENTS : 1KG D'EPINARDS CUITS ET HACHES 600G DE CHAIR A SAUCISSES PREPARATION : - Mélanger les épinards et la chair à saucisses - Ajouter 18g/Kg de sel et 2g/kg de poivre et du thym émiétté. - Former des boules - Enroulez-les avec de la crépine....
INGREDIENTS : 1 KG DE COURGE 200 G DE FARINE 150 G DE SUCRE 25 CL DE LAIT 30 G DE BEURRE 3 OEUFS 10 G DE SUCRE VANILLE PREPARATION : - Faire bouillir la courge - Dans un saladier mettre le sucre, la farine, ajouter la courge, bien mélanger le tout en...
pour 6 personnes INGREDIENTS : 250 grs de foies de volaille
Journée magnifique pour notre Rando Douce à Sérignan avec 7 participants - Très bonne ambiance et surtout de se retrouver en bonne compagnie- Rando bucolique et qui entr-autre a permi de se reconnecter avec la nature. C'est à l'issue de cette belle promenade...
Comme c'est bizarre.....Il est 13h 30 et personne au RDZ.....Humm....
Malgré la chaleur nos 12 marcheurs n'ont pas ménagé leurs efforts ni leurs bâtons dans les vignobles d'Uchaux.
Cette fois les adeptes de la pratique dynamique et sportive de Marche Nordique étaient 12 au départ de la séance. C'est bien parti pour que ces séances s'inscrivent dans la durée. Sauf information contraire, elles auront lieu tous les jeudis au Paty Saint...
Le parcours de la matinée nous a conduit de SERIGNAN à UCHAUX par les bois de la RANJARDE et les vignes de SAINT ESTEVE. Le retour s'est fait par TIRE CUL et la piste de CHEMIN BLANC. Elisabeth nous est revenue en pleine forme!!
C'est encore une fois une belle séance exclusivement féminine qui s'est déroulée à Sérignan. Le mauvais temps annoncé ne les a pas même pas découragé. La séance de samedi 5 mars aura lieu à 9H50 au paty Saint Pierre à Piolenc.
Pour l'inauguration de notre nouveau blog, c'est l'activité de Marche Nordique qui "ouvre le bal." Nous avons été gâtés par une météo très printanière. Pas un nuage dans le ciel azur. 36 adeptes sont venus s'exprimer sur les terres d'UCHAUX et de SERIGNAN. Le...
Bonjour, En raison des fortes chaleurs, la randonnée du vendredi 28 juin 2019 est reportée à une date ultérieure... Rendez-vous à la rentrée.... Bonnes vacances à toutes et tous .....
Une petite séance en comité restreint s'est déroulée au Paty samedi 14 mai Samedi 21 mai c'est à UCHAUX à 9H20 que le rendez vous est fixé.
A mi parcours de la saison il nous a paru nécessaire de revenir sur les fondamentaux. Inutile de dire que notre marge de progression est encore grande. La semaine prochaine nous serons à PIOLENC. RDV 9H20 au Paty Saint Pierre.
